söndag, september 02, 2012

Orden som tog slut


Efter 3153 inlägg på det här mörklagda eländet, den gamla H40-drömmen inkluderad, mellan 2005 och 2012 inser till och med jag att det inte finns fler varianter att skriva exakt samma inlägg på. Orden är slut. Det är bara att packa ner dom gamla noppriga orienteringsstrumporna i en kartong och ställa undan den längs bak i förrådet. Kartongen kommer märkas, "Får ej öppnas förrän Sverige har en världsmästare på herrarnas långdistans". Det kan ta tid.

Men jag avslutar med stil. Sprang min GT-bana (GubbTest-Bana) idag och satte världsrekord.
Jag är i mitt livs form. Må så vara att det var första gången jag sprang GT-banan men det behöver varken jag själv eller någon annan veta.

Ska sanningen fram så var den här bloggen inte ens kul så länge den varade.

Ta hand om er.

Det kommer jag göra.

[slut]

tisdag, augusti 21, 2012

AspLövet sitter fast



söndag, augusti 19, 2012

Hört från skogen


Jag fick både förstahands information och andrahands information (arrangören) att det var väldigt halt i skogen på bergshällar och rötter. Läskigt halt. Och jag tänkte.

"Ensam strid mot markernas hinder".

"Härdad stam med längtan till äventyr och dust"

Tydligen har jag fel i att tänka så. Hala bergshällar är så 1984. Det är ålder. Det är åldern.

Järfällas tävling 19 augusti 2012


Vi skiter i markan för den hann jag knappt testa men Fem Feta Plus till TC. Ett skogs-TC. Vackert inbäddat i blåbärsris och dyster granskog. Sånt borde vara obligatoriskt på tävlingar som vill kalla sig tävlingar. Tyvärr blev jag så betagen att jag glömde fota härligheten. Den får leva kvar på min näthinna fram till nästa helg. Så kort tänker ni. Det är ålder. Det är åldern.

onsdag, augusti 15, 2012

Nu bokar vi upp dom närmast helgerna och dom som kommer efter.


Det är så satans skönt att höstens tävlingssäsong drar igång igen nu till helgen. Nu kan man äntligen slippa tänka på att man inte hinner göra det man tror att man ska hinna göra på sin fritid och man kan framförallt sluta tänka på att man borde träna på den fritid som man tror att man har fast den egentligen bara finns i tanken och att den borde finnas där den brukade finnas vilket innebär att man går runt med dåligt samvete för sig själv mest hela tiden och letar efter den fritid man borde ha haft om man inte gått runt och tänkt så jävla mycket hela tiden. Nåja. Slut med det. Nu kommer man ännu en säsong befinna sig så nära utopi man kan utan att få vara med. Skönt. Jag mår som bäst när jag får må som sämst har jag märkt.

Den stora frågan är vilken tävling som bjuder på bäst marka. Kan någon matcha förra säsongen laxmackor?

tisdag, augusti 14, 2012

Tankar precis innan man somnar med lite dreggel på hakan.


2013 kommer vissa orienteringsskor att börja gå i pastellfärger såg jag idag när en leverantör var på besök i Putiken och visade upp kommande kollektion. Pastellgrön. Pastellblå. Pastellröd. Pastellrosa. Pastell. Vilket får mig osökt att tänka på Pastiller. Tjärpastiller. Vilket inte är så gott. Vilket får mig att tänka på att jag inte har gått så mycket på sista tiden. Varken attackpromenader eller rask gång på väg mot andra sidan. Dom kanske inte är klara. Dom på andra sidan alltså. Dom brukar ju inte vara klara utan man får fråga minst två gånger. Är ni klara? Näee. Buuuu! Skit i det nu tänkte jag trött. Sen sov jag.

söndag, augusti 12, 2012

Bilder från Lunsen


Lunsen är Lunsen


Jag är i min fulla övertygelse att om jag hade tränat på lite mer än jag gjort sedan 1998 då det stora skadehelvetet drog igång så hade det gått fortare idag. Nu gick det så sakta att jag hade sjuk framförhållning i min kartläsning hela vägen. Sånt ska man inte behöva ha på Lunsen. Men annars var allt som vanligt. Jag okynnesbommade 7:an för att det inte skulle bli sån slentrian att rita i mina vägval när jag kom hem.

Förövrigt är jag snudd på Kepslöpare numera. Tävlar lika mycket som jag tränar. På dom senaste tre månaderna har jag löptränat två gånger och tävlat vid lika många tillfällen. Det ska bli min nya grej. För varje genomfört träningspass får jag anmäla mig till en tävling. Siktar på tre tävlingar i år. Huga! Måste alltså köra en till löprunda innan tävlingarna sinar ut i höst.

fredag, augusti 10, 2012

På stiltje inget nytt.


Just nu är jag på väg någonstans. Inte fysiskt. Inte mentalt. Bara på väg. Oförklarlig känsla av att befinna sig på en resa utan mening eller slut. Jag låtsas le och hoppas på det bästa. Det kommer bli bra. Säkert. Jag hoppas bara att min biljett räcker hela vägen. Kanske blir jag avkastad. Som vanligt. Men som min pappa aldrig sa. Det är bara att kliva i dubbskorna igen. Hörde jag ett Lunsen där borta?

torsdag, augusti 09, 2012

Finbesök i Putiken


Solsidans egen Alex besökte Putiken idag. Han köpte det dyraste vi hade. Och lite till. Mera såna kunder. Han skulle vara med på Stockholm Extreme. 24 timmar av glädjefull kramp. Det gör mig lite glad. Och ledsen. Glad för honom. Glad för er andra. Du också. Du där borta i hörnet. Ledsen för mig själv. Mest ledsen. Saknar kramp. Saknar tävlingsmoment. Bäst när det gäller har blivit fet när det aldrig gäller. Vem fan tryckte på fel knapp?

onsdag, augusti 08, 2012

Lillgammal Miniknatare


Varje kväll när det är läggdags säger ena Miniknataren till mig...

"Det känns inge bra, men jag vet inte vad det är."

"Det är okej min son. Du upplever bara känslan av att vara vuxen" svarar Jag.

torsdag, augusti 02, 2012

Bra träning är få förunnat


Ikväll körde jag ett hårt skogspass i 90 minuter. Var nere och nosade på 5 min/km i hårt obanad och grisig terräng. Är i mitt livs form!.


EDIT 1: OK, kanske inte 90 minuter och inte så grisig terräng men det var säker under 7 min/km.

EDIT 2: Ärlig? Jag sprang en liten stund och det var på stig som nosade sig fram och det kändes bra. Ganska bra. OK. Sådär. Eller nåt. Klart under 10 min/km i alla fall.

EDIT 3: Kanske var det så att jag inte sprang men jag promenerade en stund och såg grisig ut där jag banade mig fram med en ömmande fot. Fart okänd.

EDIT 4: Vet ni vad? Jag var inte ute men jag stod på terrassen och tänkte på hur kul det hade varit. Att springa. Eller gå. Ute.

EDIT 5: Sen tog jag en öl och tänkte inte mer på det.

onsdag, augusti 01, 2012

Prisjägare


[Grycksboträffen 1982]

En gång för länge sen. På en äng.


[Österåkerskavlen 1978]

lördag, juli 28, 2012

Snart... Snart... ZZZzzz...


TIL: Om man tittar på OS-Invigningen och tar en sipp på sin whiskey för varje land som äntrar stadion så blir man full fortare än alfabetet har hunnit rinna ut.

Är det någon som vet hur Sverige såg ut?

tisdag, juli 24, 2012

Semester i röjning


Jag, fru AspLövet och alkoholhaltiga drycker har städat förrådet i kväll. Man får göra tråkiga sysslor så roliga man kan helt enkelt. En kartong bort = En öl i belöning. Slänger allt jag kan inkluderat gamla noppriga orienteringsstrumpor. Bra belöning i den ekvationen. Skål. Behåller dock mina kartpärmar. Hittade dessutom ett par VJ-skor från sekelskiftet. Dom behåller jag också. Behövs till min comeback i H50.

söndag, juli 22, 2012

Mosse eller Mossa?

Bilder från Frösundaskogarna



OK. En ännu lite bättre semesterdag.


Åkte bil ut mot ingenstans och sprang på Frösundakartan från 1983. Det är fortfarande lika vackert uppe på bergen och man kan omöjligt hålla tillbaka glädjetårar när man flyter fram på undersköna bergshällar och svalkar fötterna i blöta kärr som gungar mjukt under även tjockare individer. Det var bara en trilskande vad som fick mig att lämna berget och alla kantareller bakom mig.

lördag, juli 21, 2012

En helt OK semesterdag.


Efter 2+ timmars MTB hann jag bara dra av mig dom svettiga träningskläderna skippa duschen och skyla mina tjockare kroppsdelar med en handduk innan det var dags att sätta sig i skrubben för att följa VM-stafetterna. Fantastisk underhållning på tråkiga banor. Men med en starköl som gick rätt ner i gubbvaderna kvalar dagen ändå in som en av dom bättre semesterdagarna 2012. Man har inga större krav i min ålder. Man har inga krav alls om sanningen ska fram.

Mountainbikesmörigt

Heltäckningsmatta

torsdag, juli 19, 2012

Semester? Ja, men snart då?


Vad inte många tänker på är att det bara är drygt 3 månader kvar innan den mörkaste av mörka november är över oss. Ångest. Lätt att glömma bort i semesterstressen.

Jag har i alla fall svårt att släppa den realiteten.

tisdag, juli 17, 2012

En klok idiot


Eftersom jag inte tagit ett löpsteg sedan början av juni då jag drog sönder bägge vaderna tänkte den kloka idioten att en tävling borde vara på sin plats. Bra tänkt idiot. Vad gäller tävling, eller för den delen löpning i skog med karta, var det här första gången sedan 25manna 2011. Kontinuitet är överskattat. Det kloka i den här idioten är att jag inte valde den längsta banan utan vek ner mig på en kortare variant. Även idioter blir klokare med åren alltså.

Ganska snabbt, efter sisådär 5 minuters löpning, insåg jag det tragiska att form inte är något man bara kan få för sig. Det trodde jag. Istället för lätta ben och världsmästarform var det stabbiga ben och syrebrist mest hela loppet. Men jag tog mig runt. Bra där.

Det var fantastisk terräng som inbjöd till glädjetårar och hela evenemanget hade bara ett litet minus i kanten. Kartan fick man vid anmälan på TC. Inte för att jag tittade på banan innan jag lämnade den obemannade startpunkten men ändå liksom. Dessutom lurade arrangörerna på mig fel kontrollbeskrivning så jag tappade 15-20 sekunder vid ettan då kodsiffran inte stämde. Nu gjorde inte just det så mycket då jag redan där behövde vila lite. När jag kom i mål sålde dom iskall Cola. 5 Plus Fan!

lördag, juli 14, 2012

En sen betraktelse


Lång dag närmar sig slutet och jag sjunker ner på en plasthård kontorsstol i skrubben och häller upp en whiskey. Den rinner ner som saft och river ingenting i halsen. Känner besvikelsen tynga ner mina axlar. Inte ens den hårda ynnesten av en stänkare får man ha längre alltså. Menlöst. Allt är bara platt. I skarp kontrast till man mage.

På skrå

In i mörkret

I jakt på...


Ibland när jag cyklar känns det som att jag är på jakt efter något. Vet inte vad. Kondition? Lycka? Kramp? Livet? Tröstlöst då jag aldrig riktigt kommer ifatt det jag försöker fånga. Jag hör Gunde i mina öron mest hela tiden. SKYNDA! SKYNDA! Och jag skyndar. Men aldrig tillräckligt. Alltid en sväng bakom. Frustrerande. Jag bara skönjer något där framme. Utom räckhåll. Idag var jag riktigt nära. Kom nedför en lång svepande backe på en mjuk skogsstig och jag kände att jag var så nära att jag kunde ta på målet. Men då. Kantareller bredvid stigen och jag panikbromsade utan att tänka mig för. Istället för att fånga mina drömmar blev det alltså smörstekta kantareller på rostad macka. Jag vet inte om det är en vinst eller en förlust.

onsdag, juli 11, 2012

7 mil i onödan


Cyklade in till Putiken och insåg väl där att jag ju har semester. Förvirring. Fick vända hem igen. Det var jobbigt. Inte insikten att det var semester utan att behöva sitta på en ny sadel i 3 timmar och 40 minuter. Aj! Det här gör jag inte om imorgon.

måndag, juli 09, 2012

En semesterdag som vilken som helst


Jag vet inte jag. Semester. Man flänger runt på IKEA, fikar med folk man inte bryr sig om, letar efter räkningar som borde ha betalats, stirrar ut i ingenting och när man äntligen tror att man får ta semester och häller upp en iskall öl för att smutta på ute på terrassen ska två Miniknatare plötsligt utfordras och sen råkar man börja diska och en tvättmaskin ska startas och ett par kartonger behöver byta rum och sen har det gått två timmar innan man inser att ölen ute på terrassen både är varm och avslagen så man går och lägger sig tidigt med knuten näve i kalsongerna och tänker...

*Imorgon. Då jävlar ska jag ha semester*

söndag, juli 08, 2012

Små lyckostunder i motvinden


En matta av blåbärsris i en gles gammelskog med solstrålar som tränger sig ner. Den första sippen på en god whiskey efter en jobbig dag. Fågelkvitter en frisk gryningsmorgon och akut abstinens efter 10mila. Kramp. En lång tv-spelsnatt med "bara en level till". Nattorientering med bastueffekt på en hög höjd innan man viker ner i en iskall sänka igen. Eller som idag. Att lägga sig i soffan ute på terrassen med en Gainomax, en iskall Cola och dagens tidning efter en 2+ timmars runda på MTB´n där krampen pirrar i benen. Det funkar.

fredag, juli 06, 2012

Investering


Miniknatarnas sparbössor har fått sätta livet till och pensionssparandet är lagt på is ett decennium till. I gengäld kommer fortsatt cyklandet både gå snabbare och problemfriare. Förhoppningsvis. Uppgraderade mig från 26 tums däck till 29. Hårt fan!

Det här måste firas.

Med öl.

Gott fan!

torsdag, juli 05, 2012

Motgångar


Motgångar försvinner inte. Dom tar bara en paus.

Idag kom punkahelvetet tillbaka efter att ha haft paus under våren. Drog sönder 3 st slangar på en sämre långdistanslängd. Jag gjorde av med sommarens kvot av smädelser medans jag ragglade hemåt med tårar i ögonen. Nu om inte förr är det dags att köpa en ny cykel.



onsdag, juli 04, 2012

Men spring då för fan! Tror ni Jögge joggade?


Så... Vad har du gjort idag AspLövet?

Jag har suttit på en gräsmatta (läs: terraslådan som i mitt fall är gräsmatta) Samtidigt har Miniknatarna sprungit varv efter varv efter varv efter varv med gnäll runt Fläskbergsgården. Under tiden har jag smuttat på whiskey. Det är min semester. Morgondagens stjärnor tränar i AspLövets spår.


tisdag, juli 03, 2012

En del MTB och två delar groggvirke.


Jag tränar på. Lyxsemester. En del kramp och två delar alkohol. Lyxig lyxsemester. Men mest klorofyllgröna marker som sticker i mina trötta gubbögon. Jag suktar mot skogar som slickar stigar som inte viker en tum från mina trötta vader som trampar på en cykel som sett bättre dagar. Som jag själv. Så nära. Men jag blir trött. Bra så. Bra skit. Som någon ungdomligare hade sagt. Men inte jag. Mina ord. Den är en dag imorgon också. Dags att glömma vardagen.


lördag, juni 30, 2012

Den hade du inte tänkt på va?


60 minuters träning ger alltså tre (3) öl idag. Snålt. Jag går runt regeln gällande träning/öl genom att dricka champagne först.

Jag är smartare än mig själv.

Semestervägen är utstakad

Dag 1 av eufori


60 minuter i en regntung skog på ben som hade skrattats ut på Paralympics. JAHA! MEN NI RÅ!! Sa Jag högt för mig själv i riktning mot ett par tallar som stod i klunga. Sen luffsade jag hem i regntung skog på ben som bara ville hem.

fredag, juni 29, 2012

PIP PIP PIP PIP PIIIIIIP


Semester.

Alkohol och träning i en euforisk blandning.

Värsta leken börjar nu!

onsdag, juni 27, 2012

Vardagsrutiner


Kommer hem lagom till "Halv åtta hos mig" på Fyran. Sitter med snålvattnet rinnandes längs hakan samtidigt som jag äter 2 st knäckemackor. Livet i en liten ask. Jag ser vad som finns men nöjer mig med knäckesmulor. Sen går jag och lägger mig i nämnda smulor.

tisdag, juni 26, 2012

Gubbvads-VM


Har idag varit på gubbkalas. Besökte Globen där Veteran-VM i ping-pong spelas. Schemat för dagen var dubbel och på 200 bord trängdes alltså 800 spelare av blandad kvalitet både på kropp och spelstil. Lika många och fler därtill stod på kö. Det var som ett Mekka av gubbvader. Inte konstigt att det kändes hemtrevligt.

När jag lämnde PRO-havet bakom mig så log jag lite för mig själv.

Livet behöver inte vara slut bara för att man gett upp.

måndag, juni 25, 2012

Tillbaka från Östergötland


Har varit i Berg. Utan berg. Som ni ser på bilden. Platt och torrt på alla sätt och vis. Men jag har i alla fall stretchat bort det värsta ur gubbvaderna och samlat mod till en nystart. Om 4 dagar inleds en 4 veckors lång träningsperiod. Planen är att för 20 minuter träning belönas jag med en (1) öl på terrassen. Jag räknar med att dricka kopiösa mängder i sommar.

söndag, juni 17, 2012

Du får önska dig vad du vill....




[AspLövet är på inga som helst vis kreatören bakom denna fantastiska gif]

lördag, juni 16, 2012

torsdag, juni 14, 2012

Partypåse


Jag ska ju inte med på årets Jukola men jag kan se att det ställer lite speciella krav på årets resenärer. På vägen hem när Partypåsen skall inmundigas har man bara 45 minuter på sig. På bussen alltså. Och det är ju på bussen som en korrekt Partypåse skall konsumeras. Normalt har man mycket längre tid på sig och kan lägga upp en varierad och behaglig tidslinje för sin påse. Blanda öl med småflaskor och sticka mellan med en Lonkero eller lite Lakka. En perfekt förbrukad Partypåse kan förgylla en hel dag i busssen om man tvingas åka så länge.

Men 45 minuter. Attans. För er amatörer som inte kan stänka i sig burköl på under 10 sekunder bör man fokusera på starkare saker i mindre doser. Ett 10-tal småflaskor och skölja ner dom med en eller ett par groggburkar. Det borde man hinna med. Lite stress får dock inte ta bort glädjen i Partypåsen. Det är hårt arbete men man får inte glömma bort att ha kul mellan intagen.

onsdag, juni 13, 2012

Så mycket bättre


Mina gubbvader har i en eskalerande takt brakat ihop. Jag går omkring med med mig själv bara för att få känna den här smärtan som hugger till i vaderna och sen kryper upp i ett kramptillstånd i främre lårmuskulaturen eftersom jag tar så stela och stabbiga steg. Det drar sig uppåt tydligen. Imorgon är det magen som viker ner sig och i slutet av veckan kommer det börja rycka i ena ögonbrynet. Efter det. Kanske tappar jag håret. Börjar bli läge att skaffa en kompressionsbuff. Men jag klagar inte. Det var år sedan jag gav upp hoppet om ett lyckligt slut. Numera önskar jag mig själv bara att få bli äckligt trött vid spontana tillfällen så jag inte glömmer bort att allt kunde ha varit så mycket bättre. Och då tänker jag inte på några överbetalda artister som bjuds på en smickervecka utan längtan till ett bättre slut för en trött medelålders man.

måndag, juni 11, 2012

Smuts och mygel med AspLövet


Många tillkortakommanden har man och jag är inte oäven för att plocka upp dom till ytan för allmänt bespottande och spe. Eller många och många. När jag står framför spegeln i min trötta prakt konstaterar jag fort att det är inte så många fel så mycket som ett enda stort. Nåja. Skit i min kroppshydda nu.

I helgen fuskade jag till det lite. Inte avsiktligt men fuffens i allra högst grad. Eftersom jag är ny på det här med MTB-O så tog jag för givet att det är väl som vilka orienteringsregler som helst (sprintregler borträknat). Det jag tog för givet var att man får släpa sig fram i obanad terräng så länge cykeln släpas med. Inte så tydligen. Efter tävlingen uppmärksammade jag att man inte alls får befinna sig i skogen. Tokigt. Och tråkigt. Det momentet är ju ett kul inslag kan jag tycka. Nu var jag i så värst mycket i skogen, typ tre tillfällen, och vid två av dom var det helt oavsiktligt då stigen jag cyklade på försvann i tomma intet utan att återfinnas trots att den fanns på kartan. På en av dom var dessutom jag sträcksämst. Fusk lönar sig alltså inte. Surt.

Men ändå. Fuskare. Jag borde kanske diska mig själv i efterhand. Någonstans där ute finns det en tävlande som kom 11 och kanske hade siktat på en topp-10 placering. Jag usel och banne mig värd en tråd på Alternativet.

söndag, juni 10, 2012

Vardagsrum

MTB-O RM 2012

lördag, juni 09, 2012

MTB-O för halt och lytt.


Det började bra. Eller nåt. Fick kartan 1 minut före start och vek den snyggt i lagom storlek så den passade i kartfodralet. 10 sekunder före start skulle jag snurra på nämnda kartfodral ett halv varv för att orientera den rätt i nord/sydlig riktning. SNÄPP! Ojdå. Där stod jag alltså när klockan pep ner med kartfodralet i handen. Skruven som fäster det i styrfästet hade gått av. Kul. Eller nåt. Jag fick helt enkelt kasta kartfodralet åt sidan och ha kartan i handen. Hela loppet. En inte helt oäven känsla för en orienterare men att cykla samtidigt är lagom kul. Eller nåt.

Redan första stigen lärde man sig också konsekvensen av att vara på ett militärt övningsområde. Varenda skogsstig var på djupet sönderkörda av militärfordon. Den ena gropen var djupare än den andra och att cykla i denna sörja av vatten och lera var det inte tal om. Släpa. Eller nåt. Det ingår i och för sig i sporten men det blev för just mig lite extra plågsamt. Men skönt. Eller nåt. Gubbvaderna som jag drog sönder i söndags hade inte läkt ihop. Varenda steg jag tvingades gå med dessa avarter till lemmar var smärtsamt. För att ni ska förstå känslan kan man beskriva den som så här. Tänk er att ni har två trädgårdstomtar som hänger fast i era vader och för varje steg ni tar sticker dom in en stilett i vaden samtidigt som dom nynnar på en Tjeckisk polkalåt. Eller nåt.

Annars krånglade växlarna inte så mycket men däremot börjar vevlagret, kullagret, kamremmen eller vad fan det nu heter på cykelspråk att krångla. Titt som tätt låste sig framdrevet så att jag inte kunde trampa. Lite extra vila. Eller nåt. Banan var 21 km men jag körde krokigt och fick ihop 34 km. Bu fan. Eller nåt.

Summa Summarum:
Det här var kul fan! Banan var skibra och jag blev trött! Vad mer kan man begära? Det skulle vara lite kramp i låren när man åkte hem då. Och det fick ju jag. Varje gång jag tryckte in kopplingen. Full pott. Eller nåt.

söndag, juni 03, 2012

I took an arrow in the calfs


Man kommer till lägen i livet när man har gett upp. Ibland över stora saker och ibland över små skitsaker. Och ibland på sig själv. Idag är en sån dag.

Eftersom cykeln legat inne på intensiven och efter det inte lyckats transportera sig till Fläskberget så valde jag att gå ut och springa lite. Eller gubblufsa för att var mer exakt. Gubblufs gissar jag är farten som hålls i en motionsklass på O-Ringen. Typ H45-kort med en vilodag insprängd för att verkligen betona det tragiska i det korta. I alla fall. Så sakta gick det. I 18 minuter. Sen kände jag ett mycket obehagligt men bekant pirr i ena vaden. 30 sekunder senare i den andra vaden och ett par steg till så smällde det till i bägge vaderna på samma gång. Jag blev inte förvånad. Inte ledsen. Inte arg. Bara uttråkad. På mig själv. Av mig själv. Så jag stapplade hem likt en reumatiker på ett klapperstensfält.

Nu går jag fram och tillbaka hemma på Fläskberget bara för att verkligen känna smärtan av att något hämningsfullt gör tusen nålar på mig inne i bägge gubbvaderna. Det är smärta och njutning på samma gång. Men jag varken gråter eller njuter. Jag är bara uttråkad.

fredag, juni 01, 2012

En Bok. Utan sidor.


Så. Jag har skrivit en bok. "På AspLövsfronten inget nytt". Så heter den. Ett fantastiskt epos om en ensam själ i motvind. Den är bra. 800 sidor. Minst. Svårt att säga exakt då den inte finns tryckt ännu. Finns inte ens nedskriven. Existerar bara som fragment i en minneslucka som dagligdags kallas huvud. Men bra är den. Hoppas jag. "Han sprang en sommar". Som den skall heta. Eller det jag sa först. Inte klart ännu. Kanske blir titeln, "Fyll på glasen och tänd pannlamporna för nu går starten och sisten i mål är en sprintlöpare". Eller inte. Namnet på boken är inte klart. Verkar det som. Fråga inte mig. Den blir i alla fall tung. Boken. Som en hängmyr utanför Ulriksberg en höstdag. Tung som Älgdrevet. Den kommer bli helt oläsbar. Som alla mästerverk. Ingen ska orka läsa den men alla ska låtsas ha åsikter. Låt oss alla hytta näven litegrann och bara se arga ut. AspLövet. Sicken idiot kan vi säga i kör och sen tappa orken och steka lite köttbullar till närmast sörjande. Välkommen vardag. Skit i AspLövet. Gå vidare med livet. Skönt. Men ändå. Titeln kommer att bli. "För att vara bäst är jag rätt usel". Kanske. Min skalle måste bara processa och sortera en massa tankar. Nog så svårt. Kanske börjar jag skriva ner den imorgon. Inledningen blir.

Jag är trädgådsmästare hemma hos dig. Gråt inte för det nu.

Dystert AspLöv


Eftersom det dök upp lite kommentarer om undersköna terrängbeskrivningar på Jukola genom åren så minns jag två stycken.

"Terrängen lämpar sig för snabb gång"

"Det hårda tempot i samband med "brinnande fötter" kommer att kräva kalla nerver och snabba beslut"

Nu blev jag lite ledsen...

torsdag, maj 31, 2012

Så kul för er...


Från årets Jukola, som jag inte alls avser deltaga på trots abstinens och god Finsk skogsvana:

"På området finns några skogsbilvägar och bebyggelsens närhet kommer till uttryck i ett tätt nätverk av stigar som inte avbildats i detalj på kartan"

Härligt!

Medans sprintnormen återger saker som inte syns i naturen samhället men ändå återges som opasserbart så gör dom Finska lejonen tvärtom. Det som finns återges inte alltid. Lär dig orientera efter skogen innan du försöker springa efter ledstänger. Mera sånt.

Fast den viktigste frågan är...

Hur många idioter läser tävlingsanvisningar på en tävling som dom själva inte avser deltaga på?

tisdag, maj 29, 2012

En skomodell för varje kund.


Jag vettefan! Det börjar gå inflation i det här med skor. Hur många modeller behöver folk egentligen? Idag fick jag se vad Inov-8 har låtit barnarbetarna sy upp till 2013. Det var ett par modeller om man säger så. Ett hundratal. Sann historia. En del i helt nyupptäckta kulörer. Den ena lättare än den andra och ett par som påminde om sockiplasten jag hade på dagis 1971. Putiken behöver flytta in i Skatteskrapan om vi ska kunna ha alla dom här. Fast hälften var gubbvadsdödare. Asfaltsskor. Huga!

måndag, maj 28, 2012

Allt ska bort



Röjer i förrådet. Längst ner bakom drösvis av gamla (oanvända) träningsskor hittar jag en nostalgikartong. Mina gamla tv-spel. På den tiden la man lika mycket tid i skogen som på spelandet. Men nu ska förrådet tömmas och nostalgi har inte längre plats. Allt ska bort. Således kommer det bli fullt på Sörab av AspLövets alla dojjor och spel. Eller så säljer jag alla minnen på Blocket. Kanske får jag ihop tillräckligt med pengar för att köpa ett par nya träningsskor. Någon gång måste man ju börja om med samlandet. Eller så köper jag en flaska whiskey. Den stjäl ju ingen plats i förrådet. Jag vet vad det lutar åt.

söndag, maj 27, 2012

[News Flash] Rakt på kan vara fel!


Beslöt mig för att se om årets träning, som startade i tisdags, gett något resultat. Inte så. Trött fan! Körde en öppen bana på Södertäljes MTBO tävling. 15,2 km var banan men jag cyklade 25km. Jag som ändå tänkte "Rakt på är aldrig fel" och snubblade runt med cykeln på axeln i vissa partier. Tungt fan! Mycket kontroller var det i alla fall. Stämpla fan! Kände igen mig på flera ställen från 25manna i höstas. Fusk fan! Körde dessutom sönder cykeln. Halvvägs brakade växlarna ihop och jag kunde bara köra på stora drevet fram samt 3 växlar bak och på väg mot mål körde jag sönder bakdäcket som är skevt och saknar en eker nu. Dyrt fan! Annars då? Kul fan!


lördag, maj 26, 2012

Lördag på kortast möjliga tid


Lördag i sprintdistansens Sverige. Allt ska vara mycket lättare på kortare tid. Grillade hamburgare till ett Jukolalag bestående av Miniknatare samtidigt som jag svepte 2 stycken öl. Jukolastyle. Det vill säga 6 sekunder per burk. Två i rad. Sen satte jag mig på en stol och böjde ner huvudet mellan benen i väntan på lycka. Lyckan kom och gick och så var den lördagen slut.

torsdag, maj 24, 2012

Klorofylla


Man kan tro att det var en fantastisk hemresa från Putiken men det var olidligt. Det ska var fan att sitta på en cykel när skogen ser ut som en nyöppnad nöjespark för kepslöpare. Jag blandade Gainomax med whiskey när jag kom hem för att orka gråta men samtidigt glömma varför jag gråter.

Norrviken 07:47


Nu på morgonen cyklade jag lite igen. Sakta och makligt för det kändes som att Kim Källström tränat frisparkar med min bakdel. Faktist så sakta och makligt att jag blev omkörd av en snubbe på damcykel. Det sved. Jag intalade mig själv att det var Colting som körde någon gammeldagsmetod för att få nya muskler på en redan utmejslad kropp. Jo. Det måste ha varit han. Eller Bernt Johansson. Hårda killer.

Dessutom cyklade Jag längs med Norrviken.

Fint för all del men är det inte märkligt att jag cyklade söderut?

Jag vete fan hur det går till?

tisdag, maj 22, 2012

SM i varken eller.


Efter påstötningar så anmälde jag mig till SM i MTB-O. Eller RM rättare sagt. Fegade ur och anmälde mig till gubbklassen. *buck, buck, buck, buck, buck, begowwwwk* Har två veckor på mig att beta av grundträningsperioden samt en lite intensivare toppningsfas. Och vila. Den får man inte fuska med. Torrtränade lite nu på morgonen. Cyklandet var på riktigt. Uselt men på riktigt. Kartläsningen däremot var torr och kartlös. Jag hittar ju till Putiken så det blir inte så spännande. Nu är i alla fall grundträningsperioden avklarad. Nästa vecka ska jag toppa formen.

lördag, maj 19, 2012

tisdag, maj 15, 2012

En kväll under lyktors sken


Det slår aldrig fel. Ett elljusspår och ensamheten är AspLövets bästa vänner. Ingen annan verkar uppskatta dom två sällskapen. Elljusspåret lyser upp en skymning som välkomnar ett kompakt mörker av ensamhet. En rask promenad som tar slut innan den ens blivit trött. Det är helt klart något fel på min löparsjäl. Jag tröttnar i skallen innan jag ens börjar försöka. Man blir så trött.

måndag, maj 14, 2012

Uäääuugghhh!


Jag blev misshandlad i natt. Utan att vakna. Listig förövare måste man säga. Den här eller dom här personerna har roat sig med att hoppa på AspLövets njurar. Aj. Kände mig som en demenstrött Rocky Balboa och kved ur mig något ohörbart i takt med smärtorna när jag gled ur sängen ner på golvet där jag blev liggande. Misstänker att Miniknatarna vänt mig ryggen. Mitt tjat om orientering börjar kanske irritera dom då deras värld bara handlar om tv-spel och fotboll. Dom små förrädarna. Jag ska tvinga dom att följa EM hela veckan och på det spelförbud.

söndag, maj 13, 2012

Gamla burkar gör en fest


Jag var på ungdomsfest i helgen. En mycket god vän fyllde 40. Tydligen finns det folk där ute som inte kommit längre på sin livslinje. Dom små liven. Det var en riktigt trevlig tillställning där vi föstes in i en gammal lada. Till min stora glädje var dekoren i min åldersklass. Alla dom här burkarna, och en jäkla massa andra, finns i avsevärt bättre kondition på vinden hemma hos AspLövets föräldrar. Den ölburkssamlingen fyller väl 30 år i år skulle jag gissa. Kanske läge att ha en ungdomsfest för den också.

fredag, maj 11, 2012

VJ Bald

onsdag, maj 09, 2012

LIMB-O

måndag, maj 07, 2012

En helg som alla andra


Jaha. Så det var ännu en ointressant helg till ända. Det var det gamla vanliga på alla håll och kanter. Norska segrar på 10mila, barnkalas på ett helveteslekland, några tvättmaskiner körda på ren slentrian och ett par gubbvader som knappt sett skog i år. Men vi backar några steg. 10mila. Det såg rätt kul ut. Korrigering. Det såg förjävla kul ut. Min typ av orientering. Vad nu det var. Jag minns knappt längre. Förmodligen räcker det med en karta och lite träd, två spridda och en i klunga, nuförtiden för att jag ska gny till. Det hade i alla fall gått bra för mig om jag varit med på 10mila. Det tvistar inte ens de lärda om.

fredag, maj 04, 2012

Ligger lite fel i tid


Kör en 10mila-vaka. En kväll för tidigt. Så blir det när man jobbar för mycket. Blandar ihop dagarna. Tyckte väl att det var svårt att få igång liverapporteringen och någon webb-tv. Men vad fan. Jag trodde bara att det var som vanligt. Allt hänger sig fram tills långa natten när amatörerna ger upp på F5-knappen. Vi andra fortsätter bara att refresha till förbannelse.

Nu har jag ett problem. 10mila-nattens öl tog visst slut en kväll för tidigt. Och whiskeyn. Hinner jag inte till Systembolaget imorgon får jag slicka på några gamla tuschpennor för att få lite skimmer över mitt skrubbliv. Och sen hoppas jag att tävlingen inte blir någon trött historia där blandade landslagslöpare joggar runt tillsammas i trötta klubbars samkväm. JAG VILL HA LITE ÖVERRASKNINGAR!!. Men det är väl för mycket begärt. Alla jäkla topplag borde tvingas köra en 10mila-vaka en natt för tidigt. Det kunde var kul att se vilka lag som springer bäst med betongkeps.

Farbror AspLövet


AspLövet har blivit farbror här på morgonkvisten. Trevligt. Skall strax besöka det här lilla MiniLövet som jag ska indoktrinera till att bli orienterare. Min plan drar igång direkt. Har plockat ihop ett litet paket. "välkommentillenbittervärld" - innehållande boken "Långa nattens folk", ett par kompressionsstrumpor, en buff samt en halogenlampa. Brorsan och min svägerska kommer bli saliga över den utstakade framtiden för parveln. Eller inte. När ingen ser kommer jag viska i hans öra. "Rakt på är aldrig fel"

torsdag, maj 03, 2012

Monsterskärm



Det pratas ju en del om att man borde ta bort reflexstavarna på nattorientering för att alla dessa monsterlampor gör det hela för lätt och att man borde gömma skärmarna bättre på dagorientering då kartorna blivit så bra att man knappt bommar längre.

Men en disciplin som verkligen kunde ha nytta av monsterskärmar, som den stora på bilden, är sprintdistansen.

Är inte ni som jag jäkligt irriterad på kontroller som döljs bakom ett staket, en buske eller ett par barnvagnsmammor på väg mot nästa latté? Jag menar. Man springer ju inte sprint för att leta efter kontroller. Dom ska synas. På långt håll. Vitsen med sprint är att få springa fort, visa upp sina snygga ben som inte tagit skada av skogsmissbruk och framförallt ha kul utan att hinna bli trött. Litegrann som livet. Stora tydliga mål som man inte behöver jobba så hårt för att nå.

Precis så vill jag inte ha det.

Annonsering


Har man bra koll på 10mila och vill man vinna lite prylar på sina kunskaper så finns det alla möjligheter att göra så. Putiken har en tävling. Själv tänkte jag tippa svenska lag på alla pallplatser både i dam och herrtävlingen. Svenska lag med enbart svenska löpare. Om det nu finns några såna kvar.

onsdag, maj 02, 2012

Parlevofranse?


Vad händer om det tränger sig in 20 stycken Fransoser på Putikens 22 m² som sen står och babblar på franska i 30-40 minuter allt medans syret sakta tar slut? Svaret på den frågan fick Putiksefen idag.

Man blir sugen på rödvin.

En högst oväntad men en inte alls oäven känsla.

tisdag, maj 01, 2012

Terrassträning


Jag har någonstans i bakhuvudet fortfarande som mål det här året att vara med på SM i MTB-O. Långdistansen. Det där andra kortare krafset ids jag inte lägga tid på. Förberedelserna går i alla fall bra. Jag skaffar prylar. I mängd. Nu senast testar jag ett helt nytt kartställ. På terrassen. Det kommer finnas i en Putik nära dig inom kort. *snikar in smygreklam* Märk dock. Terrassen. Vad gäller träning så ligger det inte i paritet med nya prylar. Jag litar på materialet den här säsongen. Träning är så jäkla överskattat. Viktigast är ju ändå att bli trött och att få kramp. Mycket lättare otränad har det visat sig. Vem hade trott det.



måndag, april 30, 2012

Ska vi ha det så här?


Det är något surt med alla dessa folkliga högtider där man ska samlas runt en eld eller en stång björkris eller någon annan manlig symbolik. Man ska gladhälsa på obekanta man inte ville träffa första gången det begav sig och hälsa på andra man inte ens minns varför man hälsar. Hej på dig. Hur är det. Kul att ses. Vi måste ses någon gång. Ha det bra. Man har ju bara lust att skrika, KÄFTEN! så fort någon antyder igenkänning.

Som idag.

Valborgsmässoafton.

En hednisk gammal högtid som numera handlar om en hög ris som brinner upp på ett ögonblick och runt den skall det ockras pengar till lokala föreningar. Jag tog Miniknatarna på det mest lokala av detta hemska evenemang och upplevde något värre än en Systembolagskö dagen före midsommarafton. En annan överskattad sammankomst förövrigt.

Först skulle Miniknatarna utfodras så det fick bli korvkön. 15 minuter tog det innan dom fick varsin söndergrillad cancerslang. Innan korven köptes hade jag dessutom lovat Miniknatarna en rejäl sockerchock. Högtid som det är. Sockervadd. Burr! Så vi ställde oss i den kön. Medans brasan brann ner bakom min rygg och skymning blev till natt stod jag kvar i kön. 80 minuter. I textform blir det en timme och på det tjugo minuter innan Miniknatarna fick sitt kletiga socker på pinne. Jo tack. Så mysigt man kan ha det tillsammans.

På väg till bilen mötte jag någon som såg ut att börja hälsa.

KÄFTEN! skrek jag för att förekomma.

När jag kom hem korkade jag upp en oöppnad Caol Isla.

Och där är vi nu.

söndag, april 29, 2012

Putt Putt Putt Putt Pytt


Jag hörde att Thierry käkade två portioner pyttipanna INNAN dagens segerlopp. Sann historia. Om jag inte hittat på den själv men det kan jag väl aldrig tro. Möjligen var det två portioner EFTER dagens segerlopp. Äsch! Jag minns inte vad jag hörde eller av vem. Jag blandar ihop saker och ting så mycket nu för tiden. Skit i det nu.

Efter en jäkla massa helger med trötta varmkorvar och hamburgare där brödet allt oftare än aldrig är så torrt att man får torrsprickor på händerna så bjöds det i dag på lite hederlig bukfylla. Pyttipanna som stektes på plats satt fint för oss som fick plastsmak i mun av det där jävla duschskynket. Det kanske bara var jag när man tänker efter. Men pytten gjorde mig inte putt.

Fan!

Jag var ju på väg med gnäll men skulle ändå avsluta positivt av någon jäkla anledning.



Jag orkar inte ens gnälla


Det här med Silva League. Jag vet inte vad jag ska tycka. Om folk. Löparna gnällde på att det var risigt och Forsberg gnällde på dom tider han inte fick mer än dom tider han fick och vissa gillade inte kallvatten medans andra bara ogillade. Jag vet inte vad dom gnäller över egentligen. Jag är övertygad om att allt det där dom gnällde över var alldeles fantastiskt.

Själv stod jag 2 dagar i snålblåst stirrandes rätt in i ett duschskynke med oljudet från vattenpumpen i öronen. Vilket i sig kunde varit roligt om plasten haft ett sånt där skönt 80-tals häng och man sett rätt in men nu var det sträckt och korrekt så jag såg ingen hud alls. Otur.

Men inte gnäller jag för det.

Vilket är olycksbådande. Jag har blivit så blasé att jag inte ens ids gnälla längre. Nu får jag ta och skärpa till mig. Inte fan vill man börja vakna upp lycklig helt plötsligt.

torsdag, april 26, 2012

Hela kostcirkeln


Har haft en fantastisk kostcirkeldag. Började med en torr ost/skinkfralla från sju-elva som sett bätte sekel.(Elva - Nutishumor på Fläskberget) Halva frallan efterskänktes till nämnda Elva. Till lunch. Sveriges fattigaste sallad inköpt på ICA. Ytterst grovt bruten isbergssallad, åtta trötta räkor, sönderkokt pasta och en (1) körsbärstomat. På det en dressing som var flyktigare än vattnet i en vårbäck. Smakade inte mer än en sämre sprintdistans i spöregn. Till kvällsmat blev det två stycken Leksandsknäcke med ost. Gott så klart men meh... Den knastrande middagen sköljdes ner med två glas champagne och en stänkare finwhiskey. Jobbar man sju dagar i veckan får man improvisera fram något som kallas liv. Morgondagens träning, attackpromenad/löpning, är framskjuten på obestämd evighet. En lång tid vad det verkar. Tills dess. Knäböjningar, glada tillrop och sockerfall. Mums!

onsdag, april 25, 2012