Det blev 40km i det sommarvarma vädret.
Lägg 40 meter löpning till det.
Någonting är tragiskt i den ekvationen.
tisdag, maj 26, 2009
Järnberget
För att fylla på min bortflyende abstinens för orientering siktade jag in mig mot Järnberget på dagens MTB-runda. Järnberget är svepande bergshällar med utsikt över nejderna SO Arlanda. På vägen dit passerade jag Nordians Hög men där är utsikten tämligen usel så jag stannade inte längre än nödvändigt. Väl framme på Järnberget var jag tvungen att testa det gamla slitna löpsteget och det är fortfarande världens bästa orienterare som glimmar till när jag börjar röra på mina ben. För att skaka av mig olustkänslan att karriären är över satte jag mig på cykeln igen. Efter några varv på dom fina hällarna vände jag hemåt.
Det blev 40km i det sommarvarma vädret.
Lägg 40 meter löpning till det.
Någonting är tragiskt i den ekvationen.
Det blev 40km i det sommarvarma vädret.
Lägg 40 meter löpning till det.
Någonting är tragiskt i den ekvationen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
7 kommentarer:
och (bergs)klacken skriker
SÅ DJÄVLA SKÖNT ATT SE
ATT ASPLÖVET E PÅ G
Det var ett tag sen man var där, ser nästan finare ut än jag minns det. Samma gäller ditt löpsteg för övrigt.
Pälle>> Vad som nu menas med G. Om det innefattar litegrann förutom att springa så kanske jag är det.
Molson>> Järnberget med närmaste omgivningar är lika vackert som i fornstora dagar kan jag meddela.
Ja, jäklar vilket klipp det ser ut att vara i steget!
Det finns en fin gammal triangelpunkt där på berget också. (Borde vara med på länsmuseets sida i stället för någon gammal gravhög...)
Jag ser springsteg på bilden!
Asplövet e på GGGGGGEEEEEEEE!
Punkt!
Han är uppstånden, han är sannerligen uppstånden!
Kan du springa 40 meter på hälleberg med patellar tendinopati så kan du springa 80 meter i blåbärsris, 400 meter i porsmosse och 4 kilometer på höjdhoppsmatte-myr
*Plan*
a) Två timmar på gymmet/vecka.
b) Cykling två gånger i veckan (kan kombineras med a)
c) Intervallträning på mjukmosse två gånger per vecka.
Du är tillbaks till vårsäsongen 2010!
(Och ja, jag känner mig jävligt tjatig!)
Och massor av stretching, för böveln!:-)
Skicka en kommentar