torsdag, augusti 02, 2012

Bra träning är få förunnat


Ikväll körde jag ett hårt skogspass i 90 minuter. Var nere och nosade på 5 min/km i hårt obanad och grisig terräng. Är i mitt livs form!.


EDIT 1: OK, kanske inte 90 minuter och inte så grisig terräng men det var säker under 7 min/km.

EDIT 2: Ärlig? Jag sprang en liten stund och det var på stig som nosade sig fram och det kändes bra. Ganska bra. OK. Sådär. Eller nåt. Klart under 10 min/km i alla fall.

EDIT 3: Kanske var det så att jag inte sprang men jag promenerade en stund och såg grisig ut där jag banade mig fram med en ömmande fot. Fart okänd.

EDIT 4: Vet ni vad? Jag var inte ute men jag stod på terrassen och tänkte på hur kul det hade varit. Att springa. Eller gå. Ute.

EDIT 5: Sen tog jag en öl och tänkte inte mer på det.

1 kommentar:

Anonym sa...

Hahahahaha!!
Sen är det ju tunga träningspass framför TVn nu i dessa OS-tider.