Omvänd kolhydratuppladdning

 
Förutom att träna hårt, om än långt mellan passen, så kör jag numera GI-metoden. Ibland i alla fall. Någon gång per år. Som ikväll. På tallriken ligger 9 kalla köttbullar dränkta i stark senap och detta sköljer jag ner med en näve cashewnötter och iskall öl. Mountinbikerundan imorgon kommer genomföras med en omvänd kolhydratuppladdning.