Var med Miniknatarna och tittade på nya filmen med Tintin. Den var ju fantastisk och så där men den gode Haddocks varma vurmande för whis...

  Jag kräver ett totalförbud av skuggning i alla klasser inom orienteringssporten. Omgående. Det spelar ingen roll om det är blöjbarn eller...

  Jag missade tre bokstäver som låg i botten på paketet. Det är ett Ö , ett S och ett L . Vart fan passar dom in i texten? Jag är us...

  Det kom ett paket till AspLövet idag. I paketet låg det en landslagströja samt en massa bostäver och siffor som löd. TALANG 2012 Jag ...

  Det här ska bli ett stående inslag från mig. Hela vintern.  

  När den AspLövska tvättmaskinen, som för övrigt snurrar oftare än det finns dagar i veckan, är färdigkörd så piper den. Högt. Fyra korta ...

  Helgens träningspass blev inställt. Vilken ynkrygg man är. Till mitt försvar skall sägas att jag har varit risig. Mer än vanligt. Inget o...

  Det krävs inte många träd för att göra dom där sprintälskarna våta i byxorna.

  Varje gång jag går ut för att träna numera så känns det som att benen kan liknas med en grabbnäve salta pinnar. När man plockar upp dom s...

  Jag fick mycket inspiration igår. Förutom att se Schyffert & Lindströms show "Ljust och Fräscht" såg jag om alla avsnitt so...

  Hallå! Vart tog tävlingssäsongen vägen? Jag hade ju just kommit igång här. Skit också. Måste jag träna i evigheters vinterhelvete nu elle...

  Jag vet inte vad som är mest chockerande. Att jag inte druckit en ynka droppe alkohol på hela helgen eller att jag de facto har sprungi...

  Ni kan se att jag först sprang hårt satan. Sen trampade jag i luften. För att slutligen släppa på allt vad gubbvaderna tål. Nu tänker ni....

Mina tankar numera fokuserar på hur jag skall få stopp på ekorrhjulet. Eller för all del kliva av det här snurrande helvetet. Bryta mönster...

  Om du kommer in i Putiken för att handla lite småkrafs för 300 kr och på det med gnällig röst börjar tigga om att du vill ha rabatt, vilk...

  I den hetska debatten , i svallvågorna från 25manna, där stämplingssystemets och arrangörernas totala inkompetens diskuteras kan jag tyck...

  Det var inte mycket orientering att prata om och bitvis kändes det som att det var lika mycket folk som sprang åt motsatt håll i dom djup...

  Resultatet av att få en gubbsträcka på 4,6 km i racerterräng men eoner av träningstorka i benen. Kramp i bägge baklåren sista kilometer...

  För snart 20 år sen harvade jag runt en 6,5 km sträcka på 36,40. Jag hyser inga som helst illusioner om att kunna matcha den tiden imorgo...